Витамины и физические упражнения, конечно, закаляют здоровье, но не предотвращают снижения умственных способностей. Ученые из университета Торонто (Канада) пришли к выводу, чтобы умственная деятельность оставалась здоровой, нужно побольше разгадывать судоку и сканвордов, - сообщает dailymail.

Был проведен эксперимент с участием 25 тысяч пациентов в возрасте от 65 лет и старше. В ходе эксперимента ученые наблюдали за умственными способностями исследуемых, давая им разного рода лекарства, витамины, добавки, которые, в конечном счете, не показали положительных результатов.

Ученые говорят, чтобы умственные способности сохранялись на высоком уровне, надо развивать память с помощью разного рода запоминаний (например, телефонных номеров) или же разгадывать головоломки.

Как сообщал «Багнет», если в момент, когда человек пытается запомнить информацию, крепко сжать правую руку в кулак, то процесс запоминания пройдет успешнее, считают исследователи из США.

Александр Мынта