Иллюстративное фото из открытых источников

Ученые наконец раскрыли секрет счастья. Новое исследование показало, что почти любое коллективное занятие – от мытья посуды до поездки на заправку – делает людей заметно счастливее, если делать его не самостоятельно, пишет The Washington Post.

Ученые из Университета Британской Колумбии и Чикагского университета проанализировали данные 40 тыс. американцев и более ста тысяч повседневных активностей. Выяснилось: почти во всех случаях (или ты бегаешь, читаешь или стоишь в пробке) делать что-то вместе более приятно, чем самостоятельно. К примеру, чтение с друзьями статистически ощущается приятнее, чем чтение на диване под пледом.

Средний уровень счастья у участников был выше любой коллективной активности, за исключением одного пункта: общая уборка кухни в 2021 году почему-то делала людей злее.

Психологи называют это undersociality- хроническим недостатком общения. Мы думаем, что другим не до нас, и в результате лишаем себя простых радостей – вроде разговора у кассы с кассиром или болтовни с таксистом.
"Каждый раз, когда выбираем одиночество, мы оставляем часть радости где-то по дороге", - говорит профессор Университета Британской Колумбии Элизабет Данн.

Чтобы вернуть эти "потерянные проценты радости", эксперты советуют вписывать общение в календарь, как тренировки или совещания. Можно работать в кафе с друзьями "в параллельном режиме", разговаривать по телефону, пока едешь на работу, или превратить поход за продуктами в мини-социальный ивент.

Подготовил: Сергей Дага