За рік кількість українських дітей, що мають значний рівень стресу, збільшилася на 10% і часто він посилюється через хвилювання, яке ті переймають у батьків, свідчать результати опитування соціологічної групи "Рейтинг".

Згідно зі звітом, 37% дітей мають підвищений або високий рівень стресу. Торік таких було на 10% менше.

Особливо показник стресу збільшився у дівчат віком 10-13 років. За рік він посилився у 40% опитаних цієї категорії.

Зростання стресу у підлітків часто супроводжується негативними почуттями. Так, кожний десятий із них зіштовхується з розчаруванням.

Натомість діти, у яких за рік зменшився стрес, частіше відчувають радість, спокій та інтерес. У них менше хвилювання, суму й розчарування.

Дослідники стверджують, що у кожному п'ятому випадку основне відчуття дітей і батьків за останній час збігається. Найчастіше йдеться про хвилювання – діти переймають його від батьків, внаслідок чого стрес посилюється.

Як допомогти дитині подолати стрес?

Будувати довірливі стосунки та більше спілкуватися

За даними опитування, близько 77% дітей, які часто спілкуються з батьками й близькими про свої почуття та переживання, мають гарну стресостійкість. Крім того, у них вдвічі нижчий рівень стресу.

Серед дітей, що рідко говорять із батьками про свої переживання, хорошу стресостійкість мають близько половини.

Підтримувати хобі або допомогти знайти улюблене заняття

Діти, які часто займаються хобі, частіше мають низький або помірний рівень стресу (68%). Натомість серед однолітків, що мало часу приділяють улюбленій справі, таких менше половини.

Особливо корисними є спільні хобі у родині. Так, 57% дітей, які розділяють свою улюблене заняття з батьками, є добре адаптованими до стресу.

Заохочувати дитину займатися спортом

Майже 60% дітей, що часто займаються фізичною активністю, мають високу адаптованість до стресу. Серед тих, хто не займається спортом або робить це рідко, таких 38%.

Діти, єдиним або основним хобі яких є проведення часу за гаджетами та відеоіграми, мають низьку адаптованість до стресу.

Дослідження охопило понад 1,5 тисячі дітей віком 10-18 років та їхніх батьків. Його проводили 3-7 жовтня методами телефонних інтерв’ю та онлайн-опитувань.

Підготувала: Ніна Петрович