Прогресс не стоит на месте, и всевозможные технологии направлены на облегчение жизни. В частности, некоторые из них помогают нам найти необходимый рецепт или напоминают о том, что мы забыли купить.

Ученые доказали, что программа для похудения, которая всего лишь составляет список того, что и сколько вы съели, помогает скинуть больше лишних килограммов. Как сообщает Dailymail, это же приложение подсказывает, сколько еще вы не дотянули до ежедневной нормы калорий, а также заставить вас бегать или приседать, если посчитает, что вы мало поработали физически. В среднем, используя эту программу, люди теряли на 8 фунтов больше, в отличие от тех, кто следовал тем же правилам, но не имел подсказок от приложения.

Кстати, похудеть помогут и правильные блюда. К примеру, вместо обычного первого, второго и компота, можно приготовить сытный суп-пюре, который и голод утолит, и на фигуре не скажется. Рецепт супа-пюре из капусты можно прочесть здесь. А вместо жирного бифштекса можно приготовить легкое куриное суфле, пошаговый рецепт приготовления которого можно прочесть здесь.

Напомним, ранее «Багнет» писал о том, что оранжевые овощи спасут женщин от рака.