Ранее «Багнет» писал о вредных и полезных компонентах косметических средств, а также о растительных экстрактах в косметике. На этот раз корреспондент «Багнета» обратилась к косметологу Евгении Тарасенко с просьбой рассказать о пользе витаминов в средствах для наведения красоты.

Как рассказала Евгения Викторовна, витамины – это низкомолекулярные органические соединения, которые участвуют во всех важнейших биохимических и физиологических процессах, составляющих в совокупности обмен веществ в организме. Витамины делятся на две группы: водорастворимые (С, группы B, PP и другие) и жирорастворимые (A,E,D,K).

Витамин A – это группа соединений. В природе наиболее распространены такие: ретинол (витамин А1), дегидроретинол (витамин А2), ретиналь, ретиноевая кислота, в растениях присутствуют провитамины – каротины. Его можно назвать главным витамином красоты, он повышает тонус, восстанавливает эпидермис, питает, смягчает, защищает, регенерирует и обновляет кожу, отшелушивает мертвые клетки, разглаживает морщинки и другие шероховатости, заживляет прыщи и угри, снимает воспаление и раздражение, укрепляет ткани, придает эластичность волосам и коже, препятствует потере влаги кожей.

Витамины группы B ускоряют регенерацию и эпителизацию кожи, способствуют ее увлажнению и эластичности, участвуют в жировом обмене, уничтожают себорею, активизируют обмен веществ.

Витамин B1 (тиамин) заживляет ранки, регенерирует кожу и волосы. Лечит угревую сыпь, дерматиты, пигментные пятна, себорею.

Витамин B2 (рибофлавин) стимулирует производство энергии в клетках. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей, укрепляет их. Это витамин роста, он препятствует выпадению волос. Лечит угри, себорею, трещины и язвочки у рта. Омолаживает кожу.

Витамин В6 (пиридоксин) стимулирует обмен веществ, предотвращает появление трещин в уголках рта, выпадение волос, ломкость ногтей, укрепляет эпидермис и корни волос. Лечит себорею, угри и дерматиты.

Витамин В9 (фолиевая кислота) поддерживает рост волос, предотвращает облысение, образование морщин, угрей и других воспалений.

Витамин B0 или Н1(парааминобензойная кислота) поддерживает естественный цвет волос и красивый цвет кожи, защищает от солнечных ожогов.

Витамин В12 (кобаламин) регулирует обмен жиров, белков и углеводов, обновляет клетки, уничтожает угри, себорею и атрофию кожи, препятствует выпадению волос.

Витамин B5 (Д-пантенол, пантотеновая кислота) участвует в биосинтезе и превращениях жирных кислот, увлажняет, успокаивает, снимает раздражение и зуд, обладает сильным омолаживающим и разглаживающим эффектом, восстанавливает и защищает кожу, снимает воспаление. Восстанавливает поврежденную структуру волоса, разглаживает его поверхность, питает и укрепляет корни. Усваивается волосами лучше, чем другие витамины. Защищает от губительного воздействия влаги и ветра.

Витамин C (аскорбиновая кислота) - антиоксидант, улучшает эластичность сосудов, стимулирует синтез коллагена, препятствует образованию канцерогенов, регенерирует кожу. Активизирует микроциркуляцию крови, обеспечивает фотозащиту, отбеливает, увлажняет и питает кожу, защищает от вредных воздействий и предотвращает старение. Укрепляет ткани, придает эластичность волосам и коже, обладает противовоспалительным и антиаллергическим действием. Стимулирует кровоснабжение клеток кожи головы, ускоряет рост волос.

Витамин D (кальциферолы) регулирует минеральный обмен, влияет на усваиваемость кальция и фосфора, способствует регенерации стареющей кожи, нормализует ее обмен, поддерживает упругость кожи.

Витамин E (токоферолы) - антиоксидант, препятствует образованию свободных радикалов, заживляет раны. Незаменим в борьбе с увяданием кожи, сохраняет естественную влагу, питает, разглаживает морщины, защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Предохраняет волосы от старения. Питает и укрепляет волосяные фолликулы, защищает волосы от внешних воздействий. Помогает волосам сохранить влагу и улучшает обмен веществ в корнях волос. Сохраняет целостность структуры волоса.

Витамин F – в строгом смысле витамином не является, но имеет совокупность незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (линолевой, линоленовой, арахидоновой), это один из сильнейших стимуляторов рост волос. Участвует в кислородном и жировом обменах, устраняет воспаления, восстанавливает клетки, предотвращает шероховатость, сухость, шелушение, сыпь, образование перхоти, ломкость и выпадение волос. Удаляет отмершие клетки, защищает кожу от вредных воздействий и препаратов бытовой химии, регенерирует гидролипидный барьер кожи. Укрепляет волосы, усиливает жесткость волосяного ствола, реставрирует его поврежденную структуру.

Витамин H (биотин) предотвращает отеки, восстанавливает цвет кожи, блеск волос и прочность ногтей, предохраняет от воспаления, регулирует деятельность сальных желез.

Витамин I (инозит) – в комплексе с витаминами группы В предотвращает выпадение волос.

Витамин K (филлохинон, менадион) – активизирует кровообращение кожи головы, в результате чего корни волос лучше снабжаются кровью. Обладает антиоксидантной активностью.

Витамин P (рутин) помогает при угрях, красноте лица, выпадении волос. Уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, оказывает противовоспалительное действие, повышает активность витамина С, питает соединительную ткань и капилляры, предупреждает ломкость сосудов.

Витамин PP (B3) – общее название никотиновой кислоты и никотинамида, заживляет раны и ожоги, устраняет прыщи, угри и сухость кожи, участвует в реакциях клеточного дыхания, нормализует состояние волосяных луковиц, ускоряет рост волос, питает волосы по всей длине, стимулирует обменные процессы в их корнях, предупреждает поседение и выпадение волос. Обладает противоаллергическим, противовоспалительным и противозудным действием. Разглаживает кожу, предотвращая ее старение.

Но, увидев перечисленные названия в составах косметических средств, не стоит свято верить этикетке, отмечает косметолог. Чтобы побаловать свою кожу витаминчиками, лучше добавить в домашнюю маску купленные в аптеке витамины (прежде всего А и Е) в ампулах. Ведь только в свежеприготовленных средствах есть стопроцентная гарантия сохранности витаминов.

Анна Полегенько