Недавно ученые опубликовали результаты исследований, которые доказывали, что употребление обезжиренного молока в детстве не поможет уберечь детей от ожирения. Но эксперты уверены, что эта проблема гораздо шире, и обезжиренные продукты не только не помогут вам уберечься от ожирения, но и будут способствовать набору лишнего веса.

Ученые утверждают, что многие девушки в надежде похудеть полностью отказываются от жиров. Но наш организм нуждается в этих продуктах, и в итоге возникает сильное чувство голода. Как сообщает Daily Mail, регулярное употребление обезжиренных продуктов толкает нас к тому, что мы начинаем употреблять гораздо больше калорий в день, и это сказывается на фигуре.

Также ученые уточнили, что часто в обезжиренных продуктах отсутствуют полезные витамины и минералы.

Кстати, рецепты полезных, но низкокалорийных блюд, можно прочесть здесь. А о том, почему женщинам категорически нельзя регулярно употреблять обезжиренное молоко, можно узнать здесь.

Напомним, ранее «Багнет» писал о том, какие привычки тормозят процесс похудения.