Взимку, коли холодно, саме час приготувати чашку ароматного напою, а якщо додати спецій і ви отримуєте напій, який дарує затишок. Нутриціолог Ольга Морозенко пропонує шість рецептів, які зігріють цієї зими.

Глінтвейн

Зігріваючий аромат апельсина, кориці й імбиру. Прогрійте виноградний сік із дольками апельсина, яблуком, корицею, гвоздикою та імбиром. Додайте ложку меду - і насолоджуйтеся смаком.

Яблучний сидр

Ароматний і домашній, як зимовий вечір біля каміна. З'єднайте яблучний сік, апельсин, корицю, гвоздику, лимонний сік і трішки меду. Прогрійте і подавайте гарячим - затишок гарантовано.

Пряне какао з маршмелоу

Ідеальний напій для довгих вечорів. Підігрійте молоко, додайте какао, цукор, корицю й ваніль. Розлийте по чашках, прикрасьте маршмелоу. Дозвольте собі трохи дитячого тепла.

Обліпиховий чай з медом

Розімніть обліпиху, додай імбир і лимон, залийте гарячою водою. Через 5 хвилин додайте мед. Ідеально для зимових днів.

Пряний чай з апельсином і гвоздикою

Пахне затишком і Новим роком. Заваріть чорний чай, додайте апельсин, корицю, гвоздику. Настоюйте 3-5 хвилин, підсолодіть медом.

Гарячий пунш з ягодами

Прогрійте ягідний сік з апельсином, корицею, гвоздикою й медом. Додайте ягоди (свіжі чи заморожені) - і відчуйте смак справжнього дива.

Підготувала: Ніна Петрович