Хоча ранкова кава стала для багатьох традиційним ритуаломвранці, фахівці стверджують, що звичайне яблуко може бути навіть кращим варіантом для бадьорості та енергії.

Яблуко містить натуральні цукри та вітаміни та сприяє природному підвищенню рівня енергії та покращенню концентрації.

Тому любителям міцної кави вранці видання Al Arabiya пропонує зробити свій вибір на користь саме свіжого яблука.

Позитивні сторони вживання свіжих фруктів давно відомі. Фахівці стверджують, що одне яблуко, з'їдене натщесерце, здатне повністю замінити собою повноцінний прийом їжі.

Звичка замінювати ранкову чашку кави свіжим яблуком може піти на користь тим, хто страждає від підвищеної кислотності, гіпертонії, хвороб нирок та нервових розладів.

Підготувала: Ніна Петрович