Модель и одна из ангелов Victoria's Secret Эрин Хитертон (Erin Heatherton) решила помочь всем страждущим избавиться от лишних килограммов на талии и рассказала о своем рецепте стройности, сообщает английское издание Daily Mail.

«За долгие годы модельной карьеры я перепробовала много диет и разбираюсь в вопросе здорового тела. Проблема многих девушек заключается в том, что они истязают себя в спортзалах и при этом очень мало кушают. Так нельзя. Если вы плохо питаетесь, физические упражнения просто бесполезны, так как у организма нет «материала» для наращивания мышц», - рассказывает Эрин.

Бывшая возлюбленная Леонардо ДиКаприо (Leonardo DiCaprio) начинает свой день с зарядки и получасовой пробежки, вечером перед сном она делает подъемы ягодиц. Несмотря на любовь к спорту, Эрин напоминает, что важно быть в форме, но не стоит доводить себя до дистрофии, ведь у женщины должны быть некие округлости. Фото привлекательной Эрин Хитертон смотрите в фоторепортаже.

Кстати, о том, благодаря чему знаменитая Одри Хепберн оставалась стройной на протяжении всей жизнь, можно прочитать здесь. 

Ранее «Багнет» писал, о самых популярных диетах среди известных людей.