Чтобы иметь красивую стройную фигуру, необязательно отказываться от любимых лакомств. Просто нужно выбирать полезные десерты, от которых не поправишься.

Главное, запомни:

1. Не пирожное, а зефир.

2. Не банан, а яблоко.

3. Не мороженое, а фруктовый лед.

4. Не молочный, а горький шоколад.

5. Сладкое не с чаем, а отдельно.

6. Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.

7. Лучшее время для десерта - первая половина дня.

Источник