На прилавках магазинов постепенно появляется одна из самых вкусных и полезных ягод лета - клубника. Cosmopolitan собрал несколько фактов, которые вы не знали об этой ягоде.

- В одной ягоде клубники насчитывается около 200 семян.

- Ученые утверждают, что клубника улучшает кровообращение и подачу кислорода к мышцам.

- Чем ярче цвет клубники, тем больше в ней полезных веществ.

- Ягоды клубники помогают понизить уровень сахара в крови.

- В 100 г клубники - всего 30 ккал. При этом эта ягода содержит большое количество железа, йода, витамина С, магния, кальция, фосфора, калия и фолиевой кислоты.

- Чтобы укрепить иммунитет, достаточно съедать несколько ягод клубники в день.

- Клубника считается сильнейшим афродизиаком. Цинк, содержащийся в ее семенах, существенно усиливает мужское либидо.

- Ягоды клубники часто используют как народное средство от головной боли и лихорадки.

- В клубнике есть флавоноид фисетин, который защищает мозг от старения и помогает сохранять хорошую память.