19:28 / 08.09.2019 Здоровье

Слезы продлевают жизнь - ученые

Picture

Врачи и ученые считают, что отсутствие слез укорачивает жизнь. Для организма и здоровья очень полезно плакать - слезы защищают как психику, так и физическое здоровье.

Грусть и тяжелые переживания, а также очень сильные позитивные эмоции легко вызывают слезы. Ученые отмечают, что слезы, которые возникают в момент страдания, являются самыми плотными, так как насыщены гормонами стресса. Эти слезы вымывают из организма вредные гормональные субстанции и катехоламины - вещества, стимулирующие развитие нервного напряжения.

Поэтому, не нужно сдерживать слезы. Когда человек сдерживается, чтобы не заплакать, для его организма это оказывается сильным стрессом. В результате такая сдержанность может приводить к появлению заболеваний - в том числе, расстройств нервной системы, язвенной болезни желудка и сердечно-сосудистых нарушений, передают Podrobnosti.

Отсутствие слез, в свою очередь, может быть маркером разных нарушений. К примеру, явлением сухого глаза сопровождается синдром Шегрена, являющийся аутоиммунным заболеванием. Людям, у которых имеется данный синдром, часто бывает сложно выражать свои чувства и эмоции, налаживать связь с окружающими.

На что еще могут указывать сухие глаза без слез:

  • человек много времени проводит за компьютером или в плохо проветриваемом прокуренном помещении;
  • в рационе питания недостаточно полезных жирных кислот омега-3;
  • человек злоупотребляет глазными каплями;
  • организму не хватает воды.