Сотрудники Post Office Travel Insurance выяснили, как часто стоит брать отпуск, чтобы не переутомляться на работе и чтобы трудовые нагрузки пагубно не сказывались на самочувствии работников. Об этом пишет издание The New England Journal of Medicine. Так, специалисты рекомендуют отправляться в отпуск каждые 62 рабочих дня. Однако согласно данным исследования, мало кто из участников эксперимента придерживается этого правила. По данным ученых, сотрудники просто "горят" на работе. Так, 44% служащих уже более 6 месяцев трудились без отдыха.

По словам профессора Ланкастерского университета Кэри Купера, такой напряженный режим работы связан с нехваткой кадров в компаниях и регулярными сокращениями. Из-за этого, по мнению ученого, оставшимся сотрудникам приходится работать не жалея сил.

В то же время, по данным исследователей, люди которые давно не брали отпуск, становятся агрессивными и раздражительными, страдают бессонницей.