Начиная с 28 ноября из своего ежедневного меню необходимо исключить яйца, мясо и молочные продукты – стартовал сорокадневный Рождественский пост.

Вернуться к обычной еде можно только 6 января. Что еще необходимо знать о «Четыредесятнице»?

- Обычным прихожанам разрешается употреблять рыбу и вино каждый день, кроме среды и пятницы. Нельзя есть эти продукты только на большие церковные праздники и во время строгой последней седьмицы поста.

- Церковный устав может установить ограничения не только на определенные продукты, но и на размеры порций. Помни, суровость соблюдения поста для каждого человека индивидуальна.

- Маленьким детям, людям, которые путешествуют или занимаются тяжелым физическим трудом, и беременным женщинам можно отступать от правил поста.

- Тем, кто болеет, накануне поста следует поговорить с духовником и обязательно получить консультацию лечащего врача.

- В меню поста для понедельника, среды и пятницы входит только растительная еда без добавления масла.

- Во вторник и четверг можно позволить себе растительное масло.

- В выходные дни разрешена не только растительная пища с маслом, но и рыба, и даже красное вино. А вот в последнюю неделю поста ограничения гораздо строже.

Источник