14:22 / 19.11.2013 Общество

Три необычных способа бросить курить

Помните, курение опасно для вашего здоровья

«Багнет» сообщал, что в Украине антитабачная кампания и существенное подорожание сигарет уменьшили количество курильщиков.

Тенденция снижения количества табакозависимых людей наблюдается на протяжении последних 5 лет. Так, по данным Госкомстата, в 2008 году насчитывалось 10,1 млн курильщиков, а в 2012 - 8,35 млн.

Но многие украинцы, осознавая всю пагубность курения, так и не могут отказаться от этой вредной привычки. Предлагаем три необычных способа бросить курить

1. Курите без света, в темноте. Обязательное условие - собираясь бросить курить, купите сигареты, которые вам не нравятся. Вы с удивлением обнаружите, что курить сигареты совсем не вкусно.

2. Держите дистанцию: возьмите сигарету пинцетом или курите в плотных перчатках.

3. Курите по будильнику. Когда человек хватается за сигарету машинально, он с удивлением обнаруживает, что выкуривает в день больше пачки. Лучше выделить курение в отдельный процесс и постепенно сокращать количество выкуриваемых сигарет.