Повышенное давление, беременность, нервные расстройства и бессонница – людям с такими состояниями употреблять кофеин нежелательно. Но есть несколько секретов, которые помогут сделать любимый напиток если не полезным, то, по крайней мере, не таким вредным.

Итак, 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.

Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

Кардамон. Действует успокаивающе, укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.

Гвоздика стимулирует кровообращение и снижает давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.

Корица - снижает «закисляющее» действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий напиток.

Имбирь – успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.

По материалам vk.com