Оказалось, что натуральные йогурты способны повысить настроение и даже помочь принять решение в сложной ситуации. Дело в том, что пробиотики, которые есть в натуральном йогурте, способны влиять на зоны мозга.

К таким выводам пришли американские ученые из UCLA's School of Medicine. Ученые отметили, что те, кто употребляют йогурт дважды в день имеют более высокий уровень стрессоустойчивости, а также у них значительно снижается активность в области мозга, которая отвечает за эмоции и боль.

Как сообщает Daily Mail, также регулярное употребление натурального йогурта повышает активность той зоны мозга, которая отвечает за принятие решений.

Сейчас ученые хотят более подробно исследовать результаты, а также разработать целую систему диет, которые будут улучшать результаты лечения от депрессий, болезни Альцгеймера и даже аутизма.

Кстати, о том, как приготовить натуральный йогурт дома, можно прочесть здесь. А о том, как приготовить йогурт без йогуртницы, можно узнать здесь.