Ранее исследования доказывали, что употребление кофе может привести к уменьшению аппетита, вследствие чего есть возможность немного похудеть. Но злоупотреблять напитком тоже не стоит.

Как доказали эксперты из University of Western Australia, чрезмерное увлечение кофе может наоборот спровоцировать ожирение. Дело в том, что в кофе содержится хлорогеновая кислота, которая может провоцировать возникновение жировых отложений и даже развитие диабета.

Как сообщает Daily Mail, в группу риска попадают те, кто выпивают пять и больше чашек кофе в день. Умеренное употребление напитка имеет полезные показатели. Эксперты советуют выпивать не более 3 чашек натурального кофе в день.

Кстати, старинный рецепт кофе, который поможет стать настоящим Казановой, можно прочесть здесь. А о том, как определить качество кофе, который вам принесли в ресторане можно узнать здесь.