В то время, как украинская столица праздновала День Киева, некоторые ее обитатели пытались забыть о мирском и обрести спокойствие. Так, пять йогов присели в позу лотоса прямо на Крещатике, игнорируя пристальное внимание прохожих. Некоторые любопытные особы даже фотографировались с йогами, садясь в аналогичную позу. Но им, судя по всему, было безразлично, что творится вокруг. Они не реагировали ни на что.

Справка:

Медитация — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций или для вхождения в особое религиозно-психическое состояние.

Существует множество техник медитации. Во время медитации практикующему обычно требуется принять определенную позу, иногда применяются четки и другие вспомогательные предметы. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, реже эмоции. Иногда объектом концентрации может быть внешний физический предмет. Медитация может сочетаться с дыхательными упражнениями.

Медитация с древности является частью духовной практики во многих религиозных традициях, особенно распространена в буддизме и индуизме, является важной составляющей йоги.

Кстати, ранее «Багнет» писал о том, что йога якобы укрепляет иммунитет на генетическом уровне.

Ева Лионова

Фото автора