В конце рабочей недели эмоциональную усталость чувствуют 83% украинцев. Об этом свидетельствуют результаты опроса, который провел международный кадровый портал hh.ua.

Самыми эффективными способами расслабиться и избавиться от стресса на работе украинцы считают вечерний отдых после работы в кругу семьи и поездка за город на выходных.

Тем не менее, полноценно отдохнуть от рабочих проблем и забот на выходных или во время отпуска выходит только у половины опрошенных респондентов (53%).

Свою усталость большинство украинцев объясняют особенностями работы, ее количеством и тяжелой атмосферой в коллективе. Мужчины чаще говорят о том, что у них сложная работа, а женщины - о том, что работы просто очень много,  и атмосфера в коллективе плохая.

Стоит отметить, что самым эффективным способом для того, чтобы уменьшить напряжение во время рабочего дня больше половины респондентов называют перекур, разговор с сотрудниками или кофе-брейк. Кроме этого, для того чтобы почувствовать себя лучше, мужчинам также необходим полноценный обед, а женщинам прогулки на свежем воздухе.

Ева Лионова