Фото: pexels.com

У ніч з суботи, 30 березня, на неділю, 31 березня, в Україні відбудеться перехід на літній час, коли годинники переведуть на одну годину вперед.

Це робиться двічі на рік для економії електроенергії згідно з постановою Кабінету міністрів від 13 травня 1996 року.

Україна переводить годинники весною та восени: на літній час у останню неділю березня та на зимовий у кожну останню неділю жовтня. Це допомагає зменшити використання електроенергії для опалення та освітлення та збільшує світловий день.

У ніч на 31 березня годинники переведуть на годину вперед, що зробить добу 31 числа на годину коротшою.

Українці переводять годинники вже понад 40 років, починаючи з 1981 року, коли Радянський Союз вирішив впровадити переходи між літнім і зимовим часом. В Україні літній час уніфікували лише в 1996 році. Переведення завжди припадають на вихідні, щоб організм мав час адаптуватися.

Є дослідження, що свідчать про те, що переведення годинників може негативно впливати на людей: може виникати недосипання, зростає ризик депресій та серцево-судинних захворювань.

Підготував: Сергій Дага