Алла Пугачева раскрыла секрет ее диеты
Певица не ест жареного, жирного и перченого
Алла Борисовна приятно удивляет своих поклонников. Привычные балахоны ушли в прошлое, их место заняли элегантные платья, в которых Пугачева смотрится просто на несколько лет моложе. Минувшей весной Пугачева по традиции уехала на отдых в Израиль. Уезжала привычная Алла Пугачева, а вернулся совсем другой человек. Певица сильно похудела и помолодела.
"Поражена, как быстро Алле удалось сбросить лишнее, – рассказала "Антенне" подруга Пугачевой дизайнер Мила Ставицкая. Поинтересовалась ее диетой. Все просто. Последние несколько месяцев она не ест жареного, жирного, перченого, питается дробно, шесть раз в день, порциями по 150−200 граммов. Ни один любимый продукт из рациона решила не исключать, но углеводы – конфеты, фрукты и мучное – ест строго до 4 часов вечера. Последний прием пищи – в 7. К правильному питанию Алла Борисовна добавила занятия в бассейне и на водном велотренажере, который ей подарила дочь Кристина Орбакайте. Ежедневно певица уделяет плаванию около получаса".





Наука и техника «Україні знадобляться роки, щоб налагодити виробництво ракет для американських ЗРК Patriot, – експерти»
Общество «В армії України буде створено командування "дальнобійного впливу на Росію"»
Происшествия «Спротив триває: 1599-та доба протистояння України збройній агресії Росії»
Мир «Росія тимчасово зупинила рух на кількох прикордонних залізничних напрямках із Фінляндією»
Здоровье «Від психіатричних лікарень до пологових будинків: ZDOROVI та GlobalGiving підтримали 55 медзакладів під час війни»
Мир «КНР і РФ відпрацювали спільні удари по кораблях та ППО на морських навчаннях»