Идеальной фигуре бывшей солистки Pussycat Dolls Николь Шерзингер без сомнения завидует большинство женщин. Но, несмотря на это, певица не собирается расслабляться, наоборот, она жестко контролирует вес своего тела, здоровое питание и регулярные тренировки, пишет shape.de.

Гаваитянка создала свой план питания под лозунгом «Все в меру!» Идеальный завтрак Шерзингер состоит из яйца, тоста и копченого лосося. На обед звезда кушает салат или рыбу с вареным яйцом, а на ужин выборочно пасту или курицу. Между тремя основными приёмами пищи певица позволяет себе небольшой перекус в виде орехов кешью, миндаля, тропических фруктов или помидоров черри. Тем не менее, время от времени Николь кушает шоколад, торты и другие сладости. А в спорте Николь отдает предпочтение чередованию йоги с силовыми тренировками.

Подытожим: Шерзингер удается держать себя в форме благодаря сбалансированной программе, в которой сочетаются умеренное питание и занятия спортом. Результат говорит сам за себя, комментарии излишни.

Напомним, что недавно певица рассказала, почему диеты ей не помогают.