Бен Джексон за 12 недель приобрел спортивную форму, спросив 7 кг и нарастив мышечную массу. Об этом сообщает издание The Independent.

Отец троих детей Бен Джексон, проживающий в Уоррингтоне, до неузнаваемости изменил свой внешний вид. За короткий период ему удалось снизить количество жира в организме с 20% до 9%.

Как сообщает источник, мужчине удалось изменить свое тело благодаря низкоуглеводной диете с большим содержанием протеина, отказу от алкоголя и пятидневным тренировкам в неделю.

Своим примером британец хотел вдохновить и других мужчин средних лет на работу над своим телом.

"Я стал другим человеком, более светлым и живым. Начал лучше спать, стал спокойнее относиться к своим детям, а проблемы на работе перестали главенствовать надо мной, я стал счастливее", — сказал Джексон.