Как бы там ни было, а эксперимент «Дневник некурящего», начатый 15 ноября «Багнетом», по праву можно считать таким, который успешно стартовал.

Минувшие сутки, тем не менее, убедили меня в том, что я весьма поверхностно отнесся к своим предстоящим испытанием. Еще до обеда я стал подумывать о сигарете. Впрочем, тяга была не столь сильна, чтобы зарубить на корню все свои благие намерения. Уж не знаю как, скорее интуитивно, но мне удалось найти способ уверенно противостоять соблазну: я с таким азартом ввязался в работу, что буквально не заметил, как наступил вечер. Все очень просто, достаточно не думать о своей зависимости и отгонять назойливые думы метлой работы. Но вот незадача: вечером после такой усердной работы на меня обрушилась такая нечеловеческая усталость, что желание закурить «заслуженную» стало нарастать. Благо, пришедший в гости товарищ, немного разрядил обстановку. Правда, всего лишь на время.

Знаете, 80% моего окружения – курящие люди. Некоторые из них уже оказывались в ситуациях под стать моей. Вчерашний гость – тоже. И как же, в связи с этим, он мог не подлиться своим опытом. Меня впечатлила история товарища.

Та самая история  

Однажды я тоже бросал курить. Бросил на четыре месяца. Как я сумел отказаться от сигарет на столь длительный срок, не очень интересно, гораздо интересней, почему я снова начал курить.

Дело было так: в один прекрасный день я твердо пришел к выводу, что мне удалось побороть зависимость и что бросить курить – легко. Да как два пальца об асфальт! И вот как-то вечерком я сам себе сказал: «Я уже столько времени не курю, мне даже и не хочется, я должен самому себе доказать, что сигареты меня уже никоим образом не интересуют. И даже закури я сейчас, это нисколько не поколеблет мою силу волю». И закурил-таки! Понимаешь, просто для того, чтобы самому себе доказать: я, мол, уже настолько независим, что преспокойно могу закурить и не поддаться соблазну.

На следующий день я подумал: «Вчера я закурил, и ничего страшного». Я с пренебрежением взял еще одну сигарету и выкурил ее буквально за несколько затяжек. Наступил вечер третьего дня и я сказал себе: «Сегодня я немного пьян, а потому можно выкурить и две сигареты. Я уже доказал всем и себе, что могу бросить курить в любой момент!» Утром, вспоминая, как было хорошо вчера, первым делом я «нарыл» несколько табачных изделий…

Прошло немало времени, пока я не осознал, что моя зависимость была настолько сильна, что смогла меня убедить в том, что я отказался от нее раз и навсегда…    

P.S. Вы никогда не обращали внимание, что бросившие курить люди все как один утверждают, будто отказаться от сигарет – дело плевое и не составляет труда. Нет, правда, кого не спросишь, все говорят – бросить курить просто. Так почему же: а) у нас так много курящих? б) большая часть из них уже неоднократно пыталась отказаться от никотина, но безуспешно?

Алексей Горячев