Ученые обнаружили связь между нехваткой сна в раннем детстве и лишним весом. Дженис Ф. Белл из Вашингтонского университета в Сиэтле и Фредерик Циммерман из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе наблюдали за 2 тыс. детей в течение пяти лет. Наблюдаемых поделили на две группы: дети до 5 лет и школьники от 5 до 13 лет.

Как выявили ученые, недосыпание детей в дошкольном возрасте аукнулось детям тучностью и ожирением. Специалисты утверждают, что дети до пяти лет находятся в критически важном периоде, когда ночной сон влияет их вес в будущей жизни. Медики обращают внимание на то, что дневной сон на вес ребенка не влияет.

Напомним, что «Багнет» уже писал о том, что хроническая бессонница повышает риск смерти в раннем возрасте у мужчин в 5 раз. А подростки, не спящие по ночам, рискуют заполучить психические расстройства.