Ученые из Бразилии сделали новое открытие – оказывается, зарядка не только уменьшает вес за счет траты калорий, но и дает ощущение сытости. Именно физическая активность восстанавливает нервные клетки, которые отвечают за то, чтобы человек не испытывал чувство голода.

Медки утверждают, что употребление жирной пищи в больших количествах сбивают систему сигналов, которые поступают в мозг. Из-за этого человек никак не может утолить свой голод, тем самым постоянно переедая. Физические упражнения способствуют тому, что эта система приходит в порядок.

Кстати, под физической активностью медики подразумевают не только тренировки в спортзале, но и обычную домашнюю работу и пешие прогулки.

Напомним, «Багнет» уже писал о том, что в Украине 40% женщин и 30% мужчин страдают от избыточной массы тела или ожирения.