Ходьба не только делает человека сильнее и выносливее, но и умнее, сообщает Daily Telegraph. Ученые из США доказали, что 40-минутная прогулка не менее трех раз в неделю улучшает кровообращение в мозгу, что способствует улучшению связей между отдельными участками мозга. Именно это и позволяет человеку быстрее решать поставленную перед ним задачу.

Люди, участвующие в эксперименте и регулярно совершающие пешие прогулки, показали лучшие результаты в планировании, разработки стратегии. Ученые не отрицают полезности и других физических нагрузок для человека. Но именно ходьба помогает лучше решать задачи, упражнения на растяжку или аэробика такового «умственного» эффекта не дают.

Особенно полезными пешие прогулки будут для людей пожилого возраста, у которых нарушается с возрастом кровообращение в мозгу.

Напомним, «Багнет» уже писал о том, что движение рук способствует лучшему перемещению в пространстве.