Переход от жары к резкому похолоданию могут, в первую очередь, почувствовать люди с заболеваниями сердечнососудистой системы. Как рассказала заведующая кабинетом «Здоровье» Печерского района Светлана Никишаева, под ударом оказываются гипертоники – из-за погодных перепадов у них повышается давление. Таким больным обязательно нужно постоянно принимать лекарства, поддерживающие давление в норме, вовремя ложиться спать.

«Хотя сейчас и пришла время сбора урожаев с огорода, не стоит физически перенапрягаться, нужно больше отдыхать. Также нужно избегать поездок в транспорте в часы пик, особенно в метро. Из-за долгого периода жары стены метрополитена, его туннелей, сильно прогрелись. Сейчас из-за резкого похолодания испаряется накопленное тепло внутри метро. Получается эффект бани, что может спровоцировать удушье, а также скачок давления», - предупреждает специалист.

Это также опасно и для больных бронхиальной астмой и хроническими бронхитами. Следующими жертвами резкой смены погоды могут стать люди с неврологическими заболеваниями – они могут себя чувствовать разраженными или впадать в меланхолию.

«Из-за дефицита солнца падает уровень серотонина, который поддерживает человека в нормальном эмоциональном состоянии. Но, конечно, говорить о том, что такой температурный перепад может спровоцировать депрессию, нельзя», - рассказала г-жа Никишаева.

Чтобы не простудиться, специалист советует одеваться не по сезону, а по погоде. Особенно это касается детей, организм которых еще не выработал нормальную систему теплорегуляции.

 Напоследок, специалист посоветовала не увлекаться препаратами, которые повышают иммунитет.

«Их сейчас не нужно принимать – отдых на юге, фрукты и так укрепил защитные силы организма. Чрезмерная стимуляция иммунитета может обернуться тем, что к осени иммунитет человека наоборот упадет к нулю. А потом и получаем массовые всплески заболеваемости респираторными заболеваниями и пневмониями в холодную пору», - сказала врач.