Об этом сообщила английская газета «Times», со ссылкой на профессора психологии Кембриджского университета Фелисию Хапперт. По словам Фелисии для того, чтобы почувствовать себя счастливым человеку нужно сохранять внутренне душевное равновесие. А это может сделать любой желающий, соблюдая всего пять несложных заповедей:

1. Почаще общаться с родными и близкими.

2. Дружить с коллегами на работе.

3. Заниматься спортом, или несложными физическими упражнениями.

4. Заниматься любимым делом: будь- то починка старых приемников, или просмотр кинофильмов.

5. Проявлять любознательность: постоянно обращать внимание как изменяется природа вокруг, или узнавать что-то новое – будь-то приготовление блюда по новому рецепту, или чтение новой книги.

Хорошо бы еще в промежутке между всеми этими занятиями изыскивать время для поддержания штанов и зарабатывания денег и все у нас получится!