Так, в список самых полезных продуктов вошел попкорн. Исследователи утверждают, что он снижает риск онкологических и сердечнососудистых заболеваний. А арахисовое масло предотвратит рак толстой кишки и сердечные заболевания с помощью моносыщенных жиров и фолиевой кислоты. Кроме того, незаменимой в рационе является фасоль. Она является источником железа, белка, кальция и клетчатки.

Лучшим помощником в борьбе с запорами оказался джем. Помимо этого, он лечит ангину и бережет организм от раковых опухолей.

А после употребления всех этих полезных и вкусных продуктов вместо жевательной резинки стоит использовать сыр. Он восстанавливает кислотно-щелочной баланс.