12:05 / 05.08.2010 Здоровье

Силовые нагрузки помогут при артрите

Упражнения с отягощениями улучшают самочувствие пациентов с ревматоидным артритом

Британские ученые утверждают, что если больной ревматоидным артритом будет регулярно «тягать» железо в спортзале, то его здоровье может значительно улучшиться, сообщает BBC. Упражнения с отягощениями и медикаментозная терапия могут стать ключевыми в облегчении состояния пациента. Но, конечно, это подходит не для всех пациентов. Кроме того, что при ревматоидном артрите страдают суставы, также значительно уменьшается мышечная масса, а также сила у больных. Таким пациентов даже советуют делать нетяжелые упражнения дома. Сейчас же британские ученые утверждают, что больным с ревматоидным артритом обязательно нужно ходить в спортзалы и регулярно делать силовые нагрузки для своих мышц. За полгода наблюдений у пациентов, которые постоянно делали упражнения с отягощениями, состояние мышц улучшилось на 20-30%, а их сила возросла на 120%. Но кидать тренировки ни в коем случае нельзя – такое улучшение исчезало после 4-8-месячного перерыва в занятиях. Но медики еще раз просят не бежать, сломя голову, в спортзал больным артритом – такой курс физкультуры можно начинать только после консультации со своим врачом.

Напомним, «Багнет» писал, что курение приводит к развитию ревматоидного артрита.