В период летних отпусков эксперты дали советы как уберечь себя на пляже, чтобы отдых возле воды не обернулся большими проблемами.

1. Берите зонтики на пляж. Чтобы не перележать под прямыми солнечными лучами и не сгореть, обязательно специалисты советуют брать с собой большие зонты, которые уберегут кожу от ожогов.
2. Избегайте сильных течений. Даже если Вас и понесло течением, не старайтесь наперекор ему плыть к берегу – Вы быстро выбьетесь из сил. Оставайтесь спокойными и плывите параллельно берегу, чтобы выбраться с течения. Также можно плыть просто по течению – течение все равно ослабеет.
3. Опасайтесь медуз. Не следуйте некоторым обывательским советам, и мочиться на ужаленное медузой место. Оберните руку полотенцем и выдерните жало медузы, а потом промойте поврежденный участок кожи водой. Нужно срочно обращаться к врачу, если кроме болевых ощущений в месте, куда медуза ужалила, Вам стало трудно дышать
4. Вытирайте насухо уши внутри. Обязательно нужно чистить ватными палочками ушные каналы после купания, чтобы не развивалась инфекция внутри уха.
5. Не забывайте о спреях, защищающих от насекомых. Крошечные насекомые могут доставлять немало неприятностей в виде постоянно зудящих укусов. Поэтому кроме солнцезащитного крема, наносите и репелленты, которые будут отгонять надоедливых букашек.

Напомним, «Багнет» уже писал о том, что секс на пляже может также обернуться проблемами для здоровья.