В последнее время в несколько раз увеличился риск теплового удара. Даже офисным сотрудникам в помещениях с кондиционерами приходится нелегко, что уж говорить о тех, кто по долгу службы вынужден находиться под открытым небом. Не секрет, что отечественные работодатели не заботятся о том, чтобы обеспечить своих работников нормальными условиями труда.

Специально для тех, кто работает «на улице», врачи подготовили несколько рекомендаций, как обезопасить себя в нынешнюю жару.

В первую очередь, необходимо специально обустроить свое рабочее место, подчеркнул директор Медицинского центра Живого Слова Александр Филатович. Обязательно надо поставить зонтик или тент, который будет защищать от прямых солнечных лучей. Желателен также вентилятор или другой способ обеспечить хотя бы небольшую циркуляцию воздуха. Пригодится бутылочка, в крышке которой сделаны небольшие отверстия, чтобы периодически окроплять себя прохладной водой. Ну и, конечно же, надо пить много жидкости.

«Багнет» также писал о том, что делать в случае теплового удара.