Ученые предлагают в качестве снотворного вишневый сок. Как сообщают иностранные СМИ, американские исследователи в ходе эксперимента установили, что любители несладкого напитка из этих ягод спят на 17 минут дольше, чем люди, предпочитающие другой вид сока. Содержание в вишневом напитке большого количества мелатонина – причина того, что употребление этого сока действует как натуральное снотворное. Плюс такого средства для улучшения сна – его безвредность в отличие от медикаментов. Кстати, подобным эффектом обладает не только сок, но и сами ягоды.

Кстати, лечебным свойством обладает не только вишневый сок. «Багнет» уже писал о том, что сок из темных сортов винограда улучшает память.