Болеутоляющие таблетки и другие лекарства, пожалуй, есть в аптечке у каждой семьи. Злоупотреблять такими препаратами, как правило, не рекомендуется. Однако, лечение можно всегда найти среди обычных продуктов. Так, медики рассказали, что некоторые натуральные травы и специи хорошо снимают воспаление в организме.

Аквамин (красные водоросли): воспаление и боль при остеоартрите

Аквамин - это натуральная мультиминеральная добавка, получаемая из водорослей Lithothamnium calcareum, произрастающих возле ирландского побережья. Она богата кальцием и магнием, которые помогают устранить воспаление суставов. 

Бромелайн: нос, гайморовы пазухи, остеоартрит и боль в мышцах

Этот энзим с противовоспалительными свойствами, который содержится в соке и мякоти ананаса, используется для снижения отечности, особенно в районе носа и гайморовых пазух, после операции или травмы. Он снижает воспаление и вынуждает тело производить вещества, борющиеся с болью и отеками. 

Имбирь: боли, тошнота, остеоартрит

Противовоспалительные свойства имбиря хорошо известны при борьбе с тошнотой, артритом, головной болью, менструальными болями и болью в мышцах. Имбирь облегчает боль, блокируя пути воспаления. При воспалении усиливается окисление арахидоновой кислоты, которая продуцируется ферментами COX-2 и LOX.

Имбирь является природным блокатором этих ферментов, действуя практически так же, как, например, аспирин и ибупрофен, но без побочных эффектов в виде изъязвления слизистых стенок желудка.

Куркума: растяжения, напряжение, синяки и воспаления суставов

Эта популярная оранжевая пряность может стать натуральным лекарством от многих недугов благодаря активному веществу куркумину. Он препятствует выделению в организме ферментов COX-2, которые отвечают за воспалительные процессы, передают Podrobnosti.