Жителей Земли, в том числе, украинцев, уже 19 октября ждет серьезный метеоудар - магнитная буря первого уровня.

Согласно данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, это третья и последняя в текущем месяце магнитная буря.

После ожидаются лишь магнитные возмущения, которые, в основном, не оказывают серьезного влияния на здоровье.

В этот день метеочувствительные люди могут страдать от головных болей, головокружений, слабости, раздражительности и перепадов настроения.

Также возможны проблемы с сердцем и давление. В техническом плане нужно быть готовым к плохой связи, перебоям в работе гаджетов, спутников.

В эти дни необходимо укреплять сосуды, принимать контрастный душ, обливаться холодной водой, не пренебрегать прогулками и физическими упражнениями на свежем воздухе.

Необходим правильный режим сна в количестве 8 часов, правильное сбалансированное питание - то есть меньше употреблять жирную и жареную пищу, острую пищу, исключить алкогольные напитки.