Йогурт - популярный продукт, с помощью которого можно вкусно и полезно утолить голод. Но стоит помнить, что речи идет о натуральных йогуртах, ведь искусственный йогурт - один из самых вредных продуктов. Об этом пишет ruslekar.info.

Что касается натурального йогурта, то у него также есть противопоказания к применению.

Натуральный йогурт противопоказан при: 

• гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока (повышает кислотность);
• язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;
• метеоризме (при переваривании йогурта образуются газы);
• диарее (йогурт обладает слабительным действием);
• различных заболеваниях почек (может вызвать почечную недостаточность).
• Он также противопоказан детям до одного года (раздражает детский желудок)