Американские ученые назвали лучшую диету в мире. Об этом сообщается на сайте американского Национального института сердца, легких и крови.

Как утверждают ученые, диета DASH, которая расшифровывается как Диетический подход к прекращению гипертонии, способствует общему оздоровлению организма человека, стабилизации кровяного давления, а также очищению органов желудочно-кишечного тракта.

При этом главным требованием такой диеты является частичный или полный отказ от пищи с высоким содержанием соли, а также замена богатых натрием продуктов питания.

Как утверждают исследователи, диета DASH является лучшей из 40 схем диетического питания. В то же время медики отмечают, что такое питание в некоторых случаях даже позволяет отказаться от приема некоторых противогипертензивных препаратов.

В то же время другие ученые рассказали, как выявить первые признаки болезни.

Они провели двойные слепые эксперименты с участием 16 здоровых добровольцев.