Ученые утверждают, что им удалось типажи людей людям, которым не стоит отказываться от приемов пищи по вечерам, сообщает "Багнет" со ссылкой на Health info.

В некоторых случаях отказ от употребления пищи в вечернее время суток может отрицательно сказаться на здоровье человека. Оказывается, что такой режим питания полезен не для всех.

Ученые говорят, что такой график с большими промежутками между приемами пищи нарушает работу желчного пузыря и приводит к образованию камней в органе. Также, при отказе от ужина могут начаться проблемы с выработкой желчи, что может привести к развитию разного рода заболеваний ЖКТ.

В связи с этим исследователи рассказали, что иногда ужин из овощей может быть полезнее, чем полный отказ от продуктов.

Режим отказа от ужина подходит для женщин, рано идущих спать, поскольку их день начинается с 6 утра.

Для тех, кто ложится спать поздно и встает поздно, отказываться от ужина после шести вечера не рекомендуется, так как это еще слишком рано и может стать стрессом для организма.