О том, что здоровый образ жизни необходим, известно всем. Но вот о том, что правильное питание, активный образ жизни и спорт помогут избежать серьезных заболеваний, недавно выяснили сотрудники Американского онкологического общества.

В частности, речь идет об онкологических заболеваниях, сообщает Medical News Today.

Ученые проводили исследование в течение 10 лет. Все это время специалисты изучали влияние питания и физической активности на риск возникновения онкологии.

Исследователи утверждают, что здоровый образ жизни снижает риск заболевания раком на 60%.

При этом возникновение раковых опухолей могут спровоцировать вредные привычки, неправильное питание, а также лишний вес.

Аналогичные выводы были сделаны учеными из Гарварда на основании проведенных ими исследований и экспериментов.

Именно поэтому ученые настойчиво рекомендуют менять свои вредные привычки прямо сейчас.