Ученые выявили фактор, который негативно отражается на внешности и способствует преждевременному старению.

Как сообщает издание British Medical Journal, специалисты из Лейденского университета (Голландия) в результате специального исследования нашли зависимость между употреблением сахара и внешним видом кожи.

Как выяснилось, любители пирожных и конфет выглядят гораздо старше своих ровесников, которые не увлекаются сладостями.

По словам ученых, количество сахара, циркулирующего в крови, оказывает непосредственное влияние на то, как человек выглядит. Причем существует прямая зависимость – чем больше сладкого он употребляет, тем хуже выглядит его кожа, тем больше на ней проявляются признаки старения в виде морщин и потери упругости.

Таким образом, специалисты пришли к выводу, что конфеты, молочный шоколад, выпечка, белый рис и паста "крадут" молодость у человека.

Чтобы сохранить свежесть кожи необходимо пить больше жидкости, есть фрукты, овощи, рыбу и зелень. Тогда никто из окружающих не добавит вам лишних лет.