Американские ученые утверждают, что слишком короткий сон, впрочем, как и долгий, во время беременности влечет за собой риск чрезвычайно большого набора гестационного веса. Об этом пишет издание The New England Journal of Medicine.

Как говорит специалист Франческа Факко (Francesca Facco) из Университета Питтсбурга, который расположен в штате Пенсильвания, плохой сон на протяжении беременности приводит к неблагоприятным последствиям. Группа американских ученых сообщила, что даже определила потенциальный механизм, который приводит к негативным последствиям.

В исследовании специалистов приняли активное участие 751 первородящая женщина, у которой была одноплодная беременность. Все добровольцы, участвовавшие в эксперименте, были вынуждены в течение семи дней носить актиграф, который помогал измерять точную продолжительность сна.

Результаты проведенного наблюдения за беременными показали, что продолжительность сна у подавляющего большинства будущих мам была ориентировочно 7-9 часов в сутки. Отметим, что в исследовании не принимали участие добровольцы, которые страдали от гестационного диабета и хронической артериальной гипертонии.

Однако, как установили исследователи, чересчур короткий, а также длинный сон во время беременности был связан с большим набором гестационного веса у женщин, которые носили под сердцем ребенка.

Выводы научного эксперимента были представлены на собрании Общества перинатологов, которое каждый год проходит в Атланте, США.