Японские ученые пришли к выводу, что употребление чая в течение дня - хорошая профилактика ночных кошмаров, передает ИТАР-ТАСС.

В результате ряда исследований специалисты Медицинской школы университета Нихон выяснили, что у тех, кто пьет в день более одной чашки чая, на 50% сокращается угроза неприятных сновидений по сравнению с теми, кто практически не употребляет этот напиток.

Вместе с тем, ученые не могут точно сказать, почему это происходит. Впрочем, исследователи полагают, что содержащиеся в чае активные химические вещества, в частности аминокислота танин, снимают стресс и успокаивают негативную электрическую активность головного мозга.

Напомним, как уже сообщал «Багнет», американские ученые пришли к выводу, что зеленый чай при добавлении сахара и лимона является прекрасной профилактикой таких серьезных заболеваний, как рак, диабет, инсульт.