Американские ученые утверждают, что ночные перекусы способствуют ухудшению памяти, сообщает публикация Daily Mirror.

Специалисты пояснили, что человеческий мозг нуждается в непрерывном сне на протяжении 6-8 часов, а если же человек в это время просыпается для того, чтобы поесть, то его головной мозг просто не успевает перезагрузиться.

Такие выводы генетики сделали на основании исследования, проведенного на лабораторных мышах.

В ходе эксперимента грызунов разделили на две группы, одну из которых кормили по нормальному режиму, а других с 21:00 до 3:00.

В итоге грызуны из второй группы продемонстрировали более низкую способность к обучению, а их память была гораздо хуже, чем у особей из первой группы.