Любителей домашних животных давно предупреждают о том, что наличие живности в спальне может негативно повлиять на сон, так как собаки и кошки обычно храпят, ворочаются во сне, рано встают и занимают место. Тем не менее, американские ученые из клиники Мэйо сообщают, что люди, которые обнимают собаку или кошку в ночное время, на самом деле, имеют лучшее качество сна. Таким образом, сон со своими питомцами может быть полезен, так как люди чувствуют себя безопаснее.

Специалисты опросили 150 людей, 49% из которых имели домашних животных, и обнаружили, что люди, которые спали со своими питомцами в одной комнате или даже в одной кровати, чувствовали себя более спокойно, уверенно и безопасно, в результате чего они лучше отдыхали в ночное время. Было установлено, что более половины владельцев домашних животных позволяли им спать в своей спальне или на своей кровати. И в то время как 20% владельцев домашних животных жаловались на прерванный сон из-за храпа или блуждания четвероногих друзей по ночам, они отметили, что наличие питомца в спальне не вызывало никаких серьезных проблем и, наоборот, было преимуществом. По словам участников, это помогало им расслабиться и чувствовать себя в безопасности.