Работа в ночную смену создает в организме «хаос» и может нанести долгосрочной вреда здоровью, предупреждают исследователи.

Ранее уже было известно, что посменная работа связана с более высоким риском сахарного диабета 2 типа, сердечных приступов и рака, сообщает ВВС.

Теперь ученые из Научно-исследовательского центра сна в Суррее обнаружили нарушения, посменная работа вызывает на глубоком молекулярном уровне. Эксперты говорят, что масштаб и серьезность вреда от ночного бодрствования стали для них неожиданностью. Тело человека имеет собственный естественный ритм или биологические часы, которые настроены на сон ночью и активность в течение дня.

Он оказывает большое влияние на весь организм, регулируя все - от гормонов и температуры тела до настроения и функций мозга.

В статье, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences, ученые изложили результаты наблюдений за состоянием 22 человек, которым воссоздали условия работы в ночную смену.

Профессор Хью Пиггинс с Университета Манчестера, исследователь биологических часов человека, рассказал: «Это исследование показало, что влияние (ночных смен) на здоровье достаточно серьезное. Нас удивило, как быстро проявился их эффект, поэтому этот сбой, возможно, более серьезный, чем ранее считалось».

Ранее «Багнет» сообщал, что работать зимой вредно для психики.