«Что б еще такого съесть или выпить, чтобы похудеть», - вот вопрос, который занимает многих женщин и мужчин. Всем им стоит обратить внимание на имбирь – этот корень обладает поистине бесценными свойствами. Есть несколько рецептов чаев и коктейлей на основе имбиря, которые помогут нормализовать вес. 

Чай для похудения с имбирем и чесноком

Продукты:

Вода – 2 л;

Имбирь – 4 см;

Чеснок – 2 зубка.

Приготовление:
Имбирь очистить и порезать тонкими ломтиками, чеснок порезать кружочками. Положить имбирь и чеснок в термос, залить кипятком и настоять в течение часа. Затем чай процедить и перелить обратно в термос. Пить небольшими чашками в течение дня.

Чай для похудения с имбирем и апельсином

Продукты:

Имбирный корень – 2 см;

Мята перечная – 1 ст.л.;

Кардамон – 1 щепотка;

Лимонный сок – 85 мл;

Апельсиновый сок – 50 мл;

Кипяток – 1 л.;

Мед – по вкусу.

Приготовление:
В блендере смешать мелко нарезанный имбирь, мяту и кардамон. Залить эту смесь кипятком, настоять в течение 30 минут. Затем процедить, слегка остудить и добавить сок апельсина и лимона. В последнюю очередь по вкусу добавить мед. Этот напиток лучше пить холодным в летнюю жару, так как он очень освежает.

Чай для похудения с имбирем и брусникой

Продукты:

Брусника (трава сушеная) – 1 ч.л.

Имбирь (корень или порошок) – по вкусу

Мед – по вкусу.

Приготовление:
заварить в заварочном чайнике бруснику с имбирем, подержать под толстой салфеткой 30 минут, процедить и остудить. Добавить мед по вкусу. Этот чай пьют в случае, если в организме слишком много жидкости. Попутно он нормализует деятельность почек и снимает воспаление с мочевыводящих путей.

Источник