Диетологов продолжает удивлять тот факт, что в современном мире даже люди, придерживающиеся диеты, не всегда могут сбросить лишние килограммы. Решение этой проблемы нашли британские ученые, сообщают зарубежные СМИ.

Исследователи проанализировали рацион современных британцев и тех, кто жил 30-40 лет назад. Выяснилось, что три десятилетия назад люди потребляли приблизительно на 600 калорий в день больше, чем сейчас. Но вот средний вес был на 12 килограммов меньше. Ученые видят проблему в том, что раньше двигательная активность британцев была значительно выше. И, несмотря на то, что жители Великобритании стали правильней питаться, их вес все-таки увеличился. Из этого следует вывод, что даже жесткая диета не даст должного результата без надлежащих физических нагрузок. Потому занятия спортом (пусть даже и обычная ходьба) просто необходимы в борьбе за красивую фигуру.

Кстати, ранее британские ученые объяснили, почему у современных женщин талия намного шире, чем была у их бабушек.

Маргарита Хасанова