Ученые разных стран постоянно занимаются проблемами похудения и ищут способы, как похудеть быстро и потратить на это минимум усилий.

По мнению британских врачей, самым благоприятным днем для начала диеты считается понедельник, даже несмотря на то, что он является самым сложным днем для организма.

Если процесс начала диеты затянулся до середины недели - это грозит быстрым срывом и набором лишних килограммов. Эффективность диеты в начале недели будет гораздо выше.

Часто женщины переходят на диетическое питание в конце рабочей недели, когда они больше времени могут уделить себе. Этому способствует множество трехдневных диет, к примеру, рисовая или кефирная.

Но в любом случае, отказ от любимых продуктов в любой день недели – это стресс для организма, который в некоторых случаях может привести к набору веса.

Кстати, ранее «Багнет» сообщал, что разумное голодание полезно для здоровья.